人生初のバーベルスクワット！ 　 　 まだまだ改善点はありますが 最後の一回の立ち上がり方がGOODでした👏 　 　 スクワットはいろいろな部位が鍛えられて綺麗になれるおすすめの種目の１つ🌱 　 　 でもフォームが良くないと、腹筋や腿裏、お尻に刺激が入らず、腰にきます！！ 　 　 お気をつけください( ˘ω˘ ) 　 　 #ダイエット #インスタダイエット #公開ダイエット #ダイエット仲間募集 #筋トレ #workout #筋トレ女子 #腹筋女子 #名古屋パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #覚王山 #鶴舞 #ベストボディジャパン #フィットネススタージャパン　#筋トレ初心者　#筋トレ初心者と繋がりたい #筋トレダイエット